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de **lbataille** » Mar 10 Jan 2012 13:36

coucou

moi je viens de commencer le volley, et je suis souvent TRES mal en point a la fin des matchs. je crois pas que c juste de la fatigue: mon dos me fait mal, mes mains sont rouges sang...

je peux continuer ?

de **caribou** » Mar 10 Jan 2012 17:57

Pour ton problème de dos, c'est difficile à dire. Ca peut-être beaucoup de chose : une petite malformation, un manque de musculature, des gestes mal effectués, etc.... En as-tu parlé avec ton entraîneur ?

de **ptoulain** » Jeu 12 Jan 2012 11:09

Peut être un manque de préparation physique ? des étirements trop rapides après le match ?

ou alors c´est simplement que tu débutes, ca va se résoudre avec le temps !

de **Bigmumu** » Ven 13 Jan 2012 13:25

Tes mains son rouge sang? Est-tu sûr(e) d'effectuer tes gestes de passe et d'attaque correctement?

de **ptoulain** » Jeu 19 Jan 2012 11:45

Peut être ce texte pourra-t-il t´aider dans ta préparation physique !

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