Bonjour à vous!
Cette saison, je joue 4 soirs/semaines consécutifs. Je sais que c'est beaucoup mais j'adore cela. Je suis un peu inquiet car depuis 1 semaines je ressens une douleur tolérable mais sensible au niveau du tibia au bas de la jambes. C'est plus difficile après une partie mais cela demeure sensible même le lendemain. Savez-vous qu'est-ce que cela peut être car je ne pensais pas avoir de muscles à cet endroit....??

C'est comme si je m'étais cogné le tibia (Des deux jambes) sur un meuble....
Est-ce que cela peut être dangereux ou si c'est normal vu que c'est la première fois que je joue 4 soirs semaines et que mes jambes se forment?

Merci de votre aide!
Carl, du Québec

Bonsoir carltardif et bienvenue parmi nous

il vaut mieux allez voir un médecin du sport, qui pourra mieux te conseiller.


mais laisse moi deviner un peu dans ma boule magique:
tu mesures entre 1m75 et 1m85
tu pèses entre 70 et 76kg

si mon diagnostic est bon, je continue la consultation

Tu n'est pas loin... Je mesure 1m83 mais pèse un peu plus....

Ben si, y'a des insersions de muscles sur l'avant du tibia... Sinon comment ferais-tu pour relever la pointe des pieds
Ce sont des muscles particulièrement importants pour l'équilibre en position debout (le morphostatisme), qui interviennent aussi lors des sauts pour la stabilisation. On peut aussi les "sentir" lorsqu'on fait de la marche sportive.

Je dirais, si comme je le pense la douleur ressemble un peu à une crampe :
- élongations en fin d'entraînement
- alléger fortement la charge de travail puis la reprendre progressivement

Comme tout muscle trop sollicité tu peux avor les pathologies habituelles, tendinites, étirements, élongations voire déchirures musculaires.

Ceci étant, Maître Crestou a entièrement raison, un médecin du sport pourra utilement te conseiller quand à l'intensité de tes entraînements

Merci pour vos commentaires! J'irai voir un médecin sportif pour m'en assurer mais vos explications m'éclairent
Je vais offrir un peu de repos à mes muscles et reprendre plus doucement. Aussi je jouerai un peu moins intensément lors des premières parties.

Bonne journée
Carl

PAs forcement les muscles! Ca peut etre un simple probleme de circulation sanguine....

Si tu as ce genre de douleur quand il fait froid et que tu marches vite par exemple, il y a de fortes chances que ce soit ca....

MAis bon, il vaut quand meme mieux voir un medecin!

carltardif a écrit:Tu n'est pas loin... Je mesure 1m83 mais pèse un peu plus....

Bonsoir carltardif
je me répète si la douleur persiste, = un médecin du sport.

J'ai souvent vu les joueurs qui mesures notre taille 1.75 à 1.90,
s'entraîner à fond, et se surpasser en travaillant leur détente.
dès que t'as dis 4 soirs par semaine, c'est facile de deviner
ceux qui font 2 mètres pas besoin de sauter comme des dingues pour passer de 1mètre la bande blanche.
ce "surpassement" à mon avis il n'y que toi qui peux trouver un équilibre, entre trouver le niveau qui te convient sans se faire trop mal.
Car un tendon ou un muscle, a toujours ses limites
bon courage.

crestou a écrit:ceux qui font 2 mètres pas besoin de sauter comme des dingues pour passer de 1mètre la bande blanche.

Si, quand même un peu. Pis si tu peux dépasser de plus, c'est pas perdu.