Bonjour,

je suis a la recherche d'exercices sur le thème de la pénétration du passeur.
J'ai pu lire différents livres mais la pénétration en elle même n'est pas clairement explicitée.

Merci d'avance.

Tu mets un piquet sur la ligne des 3 mètres à env. 2 mètre du bord du terrain.
Le passeur commence à faire une passe, sur un ballon que tu auras envoyé, depuis la position au filet (normal) sur une autre fille (le 2ème passeur par exemple) qui se trouveras sur la position 4 au filet (position où l'attaquant frappe le ballon). Dès que le passeur a fait la passe, il recule face au filet, passe derrière le piquet et revient se mettre au filet. Dès que le passeur a passé le piquet tu lui lance un autre ballon, et ainsi de suite.
L'idéal est que lorsque tu commences l'exercice, tu as un ballon et l'autre personne qui en position 4 également, ainsi dès que tu as envoyé ton ballon, l'autre de donne le sien.
Pour varier, tu mets l'autre personne en position 3 et 2.

Cette exercice est surtout pour la pénétration en 1 mais tu prends la même base et tu modifies la position du départ de la passeuse.

salut merci pour ta rapidité mais je n'ai pas tout suivi (je ne suis pas expert en volley).

Je n'ai pas compris ou est ce que le passeur (qui travaille) se place précisément au début de l'exercice, et ou est ce qu il doit se placer apres son déplacement derriere le piquet.
es ce que tu pourrais me préciser ce que tu veux dire quand tu évoques "il recule face au filet"?
je n ai pas suivi non plus l'interet du piquet.

Merci bcp!!!!

Salut,

n'hésite pas à t'inscrire. C'est gratuit et une fois que tu es connecté l'interface est plus convivial. En plus comme le forum est sympa tu vas devenir accro

Sinon pour te répondre voici un "cahier de l'entraineur" du magazine de swissvolley dédié à la passe que tu peux télécharger gratuitement. Je pense que tu devrais y trouver ton bonheur.

Et si jamais les autres sujets disponibles se trouvent ici

je t'ai fais un petit dessin, tu comprendras mieux (enfin j'espère)

pour reculer face au filet : dans un match, tu vas reculer en ayant toujours la vision de ce qu'il se passe en face, donc éviter de tourner le dos au filet. L'autre chose, dès que le passeur pénètre depuis la position 1 il va venir faire sa passe au filet puis reculer pour reprendre sa position d'arrière. (=au trajet en rouge sur le dessin)

Le piquet c'est juste pour avoir un point de repère depuis où il va partir et jusqu'où il doit reculer.

L''exercice que je fais faire à mon passeur resseble un peu à celui de caribou

Je fais partir mon passeur à 4m du filet assis et le dos au fil. Selon la position je le fais partir au niveau de la 4 du 2 ou du centre. Je lui lance un top il se lève et vient prendre sa place devant, pendant que je lui lance une balle qu'il doit selon l'exercice envoyer en 4,2 ou fixe etc...

Voilà pour moi

tu es joueur ou entraineur... ou les deux???


Moi je te dirai choisi un phase de jeux, reception ou defense. Le passeur démarre du poste 1, et vous devez construire.

apres tu peux rajouter du block et ou de la défense.

Bonjour,

Si tu es intéressé par des exercices de passes en pénétration, n'hésite pas à me contacter.

Bonjour Maxime,

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