Bonjour,

Je ne suis pas un spécialiste de volley, c'est pourquoi je fais appel à vous. J'ai une séance a préparer avec un groupe de séniors qui joue niveau pré-national ( dans le cadre de ma fac de sport ). Je dois travailler le contre en lecture, mais j'avoue que je ne sais pas très bien où se situe la différence entre un contre et un contre en lecture. Si je ne me trompe pas, elle se situe au niveau de la lecture des contreurs, elle doit se faire sur le passeur et le positionnement des attaquants??

Je voudrai savoir quels types d'exercices je peux faire faire à mes joueurs pour travailler ce contre en lecture??

Merci d'avance pour votre aide

Le contre en lecture c'est lorsque les bloqueurs décident de tout bloquer. A l'inverse on peut prendre des options sur un attaquant qui serait particulièrement bon, c'est à dire laisser un peu tomber le bloc à 2 ou le bloc tout court sur un attaquant.
Regarde déjà ce sujet http://www.volley-zone.com/contre-f59/p ... -t422.html ça te donneras des indications pour le positionnement et j'ai pas envie de réécrire ce que j'y ai mis car hors contexte c'est plus pareil. Il y a 12 messages donc c'est encore pas trop gros à lire. Je te conseille vraiment de le lire car il y a vraiment des informations fondamentales sur le bloc en lui même.
Pour ce qui est des exercices, ça serait bien de savoir dans un premier temps quels sont les points forts et faibles de l'équipe. Sont ils capable d'attaquer dans une zone définie de manière constante et précise? Savent ils déjà bloquer correctement sans vouloir faire de la lecture?

ok merci, je vais chercher des idées de séances, je pense faire évoluer ma situation au niveau du regard:
-dans un premier temps, le regard fixé sur le ballon
-dans un deuxième temps, le regard fixé sur le passeur
-dans un dernier temps, le regard fixé sur les attaquants

En conclusion, les joueurs comprendrons que le mieux est de fixer le passeur, plutot que la balle ou les attaquants

Si j'ai bien compris c'est bien cela??

La course d'élan de l'attaquant et aussi un élément capital pour le placement du block.

Tu dois "calculer", en une fraction de seconde, le point où va se couper la course de l'attaquant et de la balle.

Ensuite, j'ai pour idée qu'il faut sauter au dernier moment, mais on me corrigera si je dis une anerie, car si on saute trop tôt, l'attaquant a le temps de changer de trajectoire.

Un entraineur me disait qu'il partait presque à croupi pour dévoiler son jeu en dernier. Si on part trop tôt, l'attaquant voit tes bras, il n'a plus qu'à les éviter. C'est pour moi une des 1res erreurs, partir en même temps que l'attaquant. Ca simplifie rudement la tache de l'adversaire.

biloutte a écrit:-dans un dernier temps, le regard fixé sur les attaquants

Alors c'est pas LES attaquants mais l'attaquant qui reçoit le ballon à attaquer qu'il faut regarder. Comme disait Vio il est mieux de se placer dans la course d'élan de l'attaquant car à ce niveau rares sont les attaquants qui savent choisir un angle de frappe sans perdre beaucoup en performance. Cela implique bien évidemment le fait que l'on sait qui va attaquer à ce moment. Et pour cela le meilleur moyen de le savoir le plus vite possible c'est de fixer le passeur des yeux. Et surtout on ne ferme pas les yeux lors du bloc! En tout les cas je pense que l'orientation du cours sur le regard est une bonne approche pour ce qui est du bloc de lecture à proprement parler.
Sinon pour ce que dit Vio c'est pas tellement pour cacher ses intentions qu'il faut sauter tard mais plus pour avoir de la force à opposer au ballon. Si tu sautes trop tôt et que tu redescend au moment du contact, tu risques moins de renvoyer le ballon de l'autre côté. Il y a un exercice qui m'a permit de bien sentir la chose, mais ça n'a plus rien à voir avec la spécificité du bloc de lecture. C'est de la technique fondamentale. Cependant je te conseilles d'essayer ça pour mieux sentir le geste avant de faire ton cours. C'est tout simple :
1) les joueurs se mettent par 2 de taille et de gabarit le plus proche possible. Un ballon par paire.
2) Les joueurs se mettent face à face chacun d'un côté du filet.
3) Le joueur qui a le ballon le lance pile au milieux du filet
4) Les joueurs doivent chacun sauter et pousser dans le ballon de manière à ce qu'il tombe de l'autre côté
Tu remarqueras que celui qui saute le plus tard a le plus de force car il est encore en train de monter lorsqu'il pousse. En général on commence par faire l'exo sans donner le "truc" puis après 2-3 minutes on l'explique.

biloutte a écrit:En conclusion, les joueurs comprendrons que le mieux est de fixer le passeur, plutot que la balle ou les attaquants

Si j'ai bien compris c'est bien cela??

Et la j'ai complètement loupé ça à la première lecture. NON, il faut les regarder à tour de rôle.
D'abord le ballon car si il arrive loin du filet tu sais déjà que le passeur risque pas trop de jouer une fixe et souvent tu peux aussi savoir ou il va la mettre si il est vraiment en difficulté. A partir de cette première info tu peux déjà te placer si la récep ou la relance est mauvaise. Si la balle arrive bien il faut pour le central se trouver ou il pense que le central adverse peut venir attaquer pour ne pas avoir à se déplacer une fois que le passeur touche la balle sinon il risque fortement de se faire blouser. A priori ces deux choses se font plus ou moins en même temps.
Ensuite le passeur comme tu l'as compris pour savoir ou va partir le ballon.
Et TRES IMPORTANT : l'attaquant car si tu veux le bloquer correctement tu dois voir ou il se trouve, son timing d'attaque, son orientation, ect... Si tu ne le regarde pas tu risques d'être très mal placé.

Bigmumu a écrit:car à ce niveau rares sont les attaquants qui savent choisir un angle de frappe sans perdre beaucoup en performance.

C'est tout de même de la prénat, ce ne sont pas des loisirs et certains joueurs de prénat ont une bonne expérience de nationaux.

Il est clair que le regard est primordial après, malheureusement, faire une séance que la dessus, j'accroche moyen. Quelles techniques mettre derrière pour aider le joueur a être au contre dans le temps et au bon endroi ?

- Technique de déplacement lateral (pas croisés, pas chassés, pas courrus, ....)
--> Choix en fonction de la consigne de bloc (tres souvent uniquement diag en prénat mais parfois ligne)
- Technique de placement des mains (au niveau des yeux ou plus haut mais pas plus bas)
--> Cela te permet aussi une bonne mise a distance par rapport au filet, ce qui permet de franchir sans faire faute.
- Technique de franchissement (pas la même hauteur au centre et aux ailes)
- Technique d'attente (ouverture de la hanche pour le grand coté)
- Technique de mise en action (jambe tendu hors de l'axe a l'ooposé du déplacement qui se pose en premier pour créer le déplacement)

Je me rappellerai toujours lorsque j'étais entraîné par Willy Bocca (central Pro A à l'ASUl) le travail de son regard sur une phase de contre. Il était placé avec la main droite au niveau du passeur adverse, ses yeux faisaient la navette entre le ballon, le passeur et le central a une vitesse impressionnante.... Et il était toujours là au contre au bon endroi.

Spiky a écrit:

Bigmumu a écrit:car à ce niveau rares sont les attaquants qui savent choisir un angle de frappe sans perdre beaucoup en performance.

C'est tout de même de la prénat, ce ne sont pas des loisirs et certains joueurs de prénat ont une bonne expérience de nationaux.

--> Choix en fonction de la consigne de bloc (tres souvent uniquement diag en prénat mais parfois ligne)

Comme quoi t'es quand même un peu d'accord avec moi.

Sinon c'est quoi ton truc de technique d'attente. Il ne me semble pas qu'on m'en ait parlé ou alors pas avec ces mots.

Pour être plus rapide dans le déplacement sur le grand coté (fonction de l'endroi ou se trouve le passeur) tu ouvre ta hanche de se coté si (surtout lorsque tu n'a pas de saut a effectuer au centre) pour partir plus vite.

Ok, j'essayerais.