Perso je fais du basket et en détente sèche j'ai 70 cm et j'ai 16ans 1/2. En gros bras levé je fais 2,20m et oui je suis petit ... et je touche avec les deux première falanges la planche qui se trouve à 2,90m voilà
J'ai entre 70-80 cm de détente, je peut faire plus mais mes muscles sont mis à épreuve, je ne me suis jamais entraîné, j'ai une bonne détente naturelle, je fait 1.89m et 66 kilos voilà, donc tout le monde peut y arriver^^ je soulève ma masse à plus de 70 cm du sol^^ c'est pas mal^^