Salut à tous...

En tant que passeur, les doigts sont essentiels à la qualité de la passe.

L'autre jour, je me suis retourné le pouce

J'ai appliqué la bombe magique qui fait le froid et j'ai arrêté de jouer... moment de lucidité... de toute façon j'avais trop mal.

J'ai bandé (tssss) afin de maintenir l'articulation et appliqué 3 fois par jour un anti-inflammatoire pendant 15 jours.

J'ai repris le volley au bout de 10 jours en ayant un peu mal à l'articulation, tout en maintenant comme je peux le pouce.

J'ai un peu chercher sur internet et Google afin de trouver des schémas de bandage de pouce mais j'ai pas trouvé grand chose.

Si quelqu'un a des conseils, je suis preneur. Merci

Coucou Lebilou

Voici : http://www.volley-zone.com/cours-23.html

Bon courage !

Merci Falcon, j'avais déjà chopé ça... c'est ce que je fais quand je joue pour bien maintenir le pouce...

Je crois que je vais passer une bonne partie de la saison avec ce bandage

Etant donné que les bandes ne sont pas données, tu as des straps prêts d'emploi, genre : http://www.casalsport.com/VAD/strapping ... 1,2891.htm

A tester pour voir l'efficacité. Les autres experts te répondront mieux que moi.

Justement, on en parlait hier soir de ce genre de matériel... une poucière (à la place de genouillère... )

En plus ca ne me parait pas excessif comme prix... je vais essayer de faire un tour en pharmacie pour voir les tailles... merci

Le strap en question peut se trouver dans les magasins de sport (genre Go Sport ou Decathlon)
Sinon je l'ai testé et je le trouve relativement efficace, en tout cas pour le maintient du pouce à la passe.

ok merci

Sinon, va voir un spécialiste peut etre, parce que ta douleur et la gène qui va avec pendant tes passes ca peut durer longtemps. Parfois ce n'est qu'un nerf qui s'est déplacé et il suffit de le remettre en place et quoi que tu strap que tu bandes que tu stabilises le nerf resteras coincé. PARFOIS.

ouep, je sais bien mais j'ai la flemme d'aller voir un spécialiste... on perd toujours trop de temps et y'en a très peu qui consulte en semaine à 20h et le week-end, je fais grasse mat jusqu'à midi... du coup, ça limite l'accès aux médecins

Ben, toute façon, c'est long et tant qu'on arrête pas complètement, ça revient. Comme tu dis, t'es condamné à te bouffer le bandage toute la saison pour éviter de te retaper dessus.

Moi, seul les 2 mois de trèves estivales ont arrêté la douleur quand j'ai eu l'entorse du pouce. J'ai plus mal mais quand ça revient, je flippe car je sais que ce sera une saison en mode momie.

Tu joues à Chatou ?