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COMMENT PRENDRE DE LA MASSE MUSCULAIRE ?
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#134 COMMENT PRENDRE DE LA MASSE MUSCULAIRE ?
Par ba10tjean le mer. 06 janv. 2021 08:49
Salut tout le monde,
Je suis un joueur de volley-ball dans l’équipe Saint-Nazaire Volley-Ball Atlantique (SNVBA). Je viens pour vous demander de l’aide pour prendre de la masse musculaire plus efficacement. Je pratique déjà quelques exercices de musculation, mais je suis insatisfait pour le résultat. J’aimerai être musclé plus rapidement. Vos astuces et conseils pour augmenter la construction musculaire seront tous les bienvenus.
Merci d’avance pour ceux qui répondent